En elektronisk cigaret er en af de bedst kendte redskaber til et succesfuldt og vedvarende rygestop. Med en elektronisk cigaret kan du erstatte behovet for usunde traditionelle cigaretter og langsomt trappe ned på det daglige indtag af nikotin. Den autentiske elektriske cigaret vil være en god hjælp til et rygestop, når du virkelig mener det. Udvalget af elektriske cigaretter er stort, så det er med garanti muligt at finde en der også matcher dine behov.
Hvilken elektrisk cigaret skal du vælge?
Der findes flere forskellige modeller af elektriske cigaretter. Udvalget er stort og det kan være svært at finde frem til, hvilken der vil være den bedste egnet til at opfylde dine behov. Først og fremmest skal du gøre dig det klart hvor meget du får et ønske om at bruge den, baseret på dit nuværende daglige forbrug af traditionelle cigaretter. Jo mere du vil komme til at anvende din elektriske cigaret i løbet af dagen, jo større et batteri er der behov for, for at du kan undgå at skulle lade den op hele tiden. Derudover anbefales det at du som nybegynder vælger en model med et POD system. Kort sagt betyder det at det er en elektrisk cigaret der er klar til brug og som er nem at betjene. POD systemet gør det ligeledes muligt at udskifte glødetråd og væskebeholder, der bliver aktuelt i løbet af noget tid.
Trap ned på mængden af nikotin
Med en elektrisk cigaret tilføres der e væske, som både kan give smag, men som også eventuelt kan indeholde nikotin. Mængden af nikotin i e væsken bør til at starte med matche i koncentrationen til de daglige traditionelle cigaretter du er vant til at ryge dagligt. Efter blot kort tid kan du nedsætte mængden af nikotin i e væsken og på denne måde effektivt kvitte trangen til rygning.